6 істин про килимки для йоги

1. З якого матеріалу килимок для йоги краще використовувати?

Вибираючи та застосовуючи килимки для йоги, ми часто відчуваємо, що існують лише відмінності в товщині та розмірі, але насправді існує кілька матеріалів, з яких виготовлені килимки для йоги, і продуктивність і досвід різних матеріалів різні.

На даний момент на ринку представлено п’ять основних матеріалів для килимків для йоги: NBR (нітрильний каучук), TPE (термопластичний еластомер), гума, поліуретановий каучук (поліуретан), PVC (полівінілхлорид).

Килимок для йоги з матеріалу NBR: хороша зносостійкість, але протиковзання та еластичність не є хорошими, оскільки його матеріал може бути придатним для острівного оксиду кальцію (тобто негашеного вапна) як наповнювача під час обробки, якщо частка оксиду кальцію не контролюється добре, виготовлений килимок для йоги може викликати шкірну алергію або відчуття печіння. Килимки для йоги NBR порівняно дешевші та більше підходять для початківців.

Матеріал TPE широко використовується в спортивному обладнанні, цей матеріал для йоги має протиковзкий ефект, еластичність, довговічність дуже хороші, але ціна, як правило, трохи вища, більше підходить для професійної практики йоги.

Гумові килимки для йоги, пружність, довговічність і протиковзання — це добре, але якщо руки та ноги потіють, ефект протиковзання значно зменшується. Хоча електрони цього матеріалу дуже ароматні, і їх нелегко видалити, він безпечний і нешкідливий.

Матеріал PU в основному використовується для штучної шкіри, дивана, зовнішньої плівки на кермо автомобіля тощо, цей матеріал килимка для йоги вбирає воду та дихає, ефект проти ковзання хороший, навіть якщо піт, є вода під час тренування, він також може досягти ефективного протиковзання. Але поліуретановий гумовий килимок - це килимок для йоги, виготовлений із високотемпературного склеювання з поліуретановою плівкою та гумовою підкладкою на поверхні, цей матеріал для йоги дуже дорогий, і легко вбирає попіл, боїться масла, важко доглядати, білі йоги є не рекомендується вибирати цей тип ~

ПВХ-килимки для йоги фактично поступово виключаються з ринку, цей тип килимків для йоги поганий, стійкість до розриву та еластичність, і вони легко відпадають від шлаку через тривалий час.

2. Якого розміру правильний килимок для йоги?

Килимки для йоги зазвичай бувають двох розмірів: 173*61 см і 183*61 см, цього достатньо для більшості людей.

Звичайно, на ринку є багато довших і ширших моделей, тому початківці можуть підібрати потрібний розмір відповідно до своїх потреб.

3. Чим товщі килимок для йоги, тим краще?

Кажуть, що висококласні майстри йоги – це різні килимки, оскільки йога фокусується на контролі власного тіла, тому чим вищий рівень практики, тим тоншим може бути килимок.

Деякі експерти з прибуття пропонують початківцям спробувати вибрати килимок для йоги товщиною 8 мм, а після початку можна застосувати електроніку за міжнародним стандартом товщиною 6 мм, а килимок для йоги 10 мм або навіть товщі не рекомендується, оскільки килимок занадто товстий, але це вплине на баланс острівного тіла, що не сприяє вправі.

4. Чи повинні обидві сторони килимка для йоги бути нековзкими?

Оскільки в йозі є багато поз, які вимагають рівноваги, і тіло спортсмена сильно потіє під час вправ, якщо антиковзаючий ефект на поверхні килимка для йоги є поганим, це може вплинути на точність рухів.

Якщо руки та ноги ковзають під час виконання складних рухів, виникнуть великі ризики для безпеки, а якщо зчеплення килимка для йоги недостатнє, також виникнуть ці проблеми.

5. М'яка подушка має хорошу еластичність?

Для багатьох білих йоги м’які електрони особливо зручні для наступання, і вони часто помилково думають, що такий вид електроніки підійде для практики.

Якщо електрони м’які та непружні, їх незручно рухати. Уявіть собі наступне: в процесі руху ямка на електроні довго не може повернутися в норму, і він не може побілити свою погану еластичність.

6. Чи можна використовувати килимки для йоги як дитячі килимки для повзання?

Для багатьох людей мати гарну дитину та практикувати йогу разом із батьками та дитиною — надзвичайно прекрасна річ. Навіть якщо дитина ще маленька, дозвольте їй повзати по килимку, щоб пограти в один камінчик, тобто підтримуйте тісний контакт з дитиною, а також вирішіть проблему, повзаючи вдома з килимком для повзання.

Килимок для йоги та дитячий килимок для повзання найкраще підходять для виконання власних обов’язків, не плутайте їх, килимок для йоги як килимок для повзання може мати вплив на фізичне здоров’я дитини, килимок для повзання як килимок для йоги дитина може відігнати .

Одним словом, хоч йога і хороша, важливо також вибрати відповідне допоміжне обладнання!